28年婚に幕！「円満離婚」の裏にある心理学がマジで深かった

これ、実はめちゃくちゃ興味深い話があってさ( ˙◊˙ )　女優の網浜直子さんが28年間の結婚生活に終止符を打って「円満離婚です」って報告したんだよね〜。
日本の離婚統計って追っかけると面白くて、婚姻20年以上の「熟年離婚」がこの30年で約3倍以上に増えてるんだよ。
1990年代は全離婚の中の割合が低かったのに、今は離婚全体の10〜15%が熟年離婚って言われてるの知ってた？平均寿命が男性81歳・女性87歳になった今、50代で別れてもまだ30〜40年の人生が残ってるわけでさ〜、「残りを自分らしく生きたい」って考えが現実的になってきたんだよね

うわ〜、熟年離婚が3倍以上ってすごい数字だよね( ; ᴗ ; )　でも、28年って本当に長い時間じゃん。
その長い時間を一緒に過ごした人と「円満」に別れるって、どんな関係性だったんだろうってすごく気になっちゃう。
網浜さんのコメントの「これからの人生も誠実に、一歩一歩大切に歩みたい」って言葉が印象的でさ〜。離婚ってどこかネガティブなイメージがあるけど、こういう前向きな締めくくりの仕方もあるんだなって思えて、ちょっと価値観が変わった気がするんだよね( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

それわかるわ〜！( *´꒳`*)　あたしもInstagramでこのニュース流れてきたとき「え、28年？
！」ってなったもん。「円満離婚」って言葉をちゃんと使ったのが印象的でさ〜。X（Twitter）でもめちゃくちゃ話題になってたけど、「大人な決断」「むしろカッコいい」って共感の声が多かったんだよね。長年一緒にいた人と穏やかに別れられるって、普通に難しいことだと思うから、その言葉の重さが余計リアルに感じられたな〜

ちょっと心理学の話してもいい？長期間一緒にいた夫婦が離婚するとき、「愛情の消滅」じゃなくて「関係の変容」で別れることがあるんだよね〜。
心理学者のゴットマン博士っていう夫婦関係の研究の第一人者がいて、この人の研究だと離婚しやすい夫婦に共通するのが「軽蔑」の感情なんだって。逆に言えば、「軽蔑なく終われる関係」って実は成熟してる証拠なのかも。網浜さんの「円満離婚」も、お互いへの尊重を保てたからこそできた選択だと思うと、なんかちょっと温かい気持ちになるんだよね( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

あ〜、ゴットマン博士の研究は面白くてさ〜( ˙◊˙ )　5分間の会話を観察するだけで93%の確率で離婚を予測できるって言われてるんだよ。
「批判・軽蔑・防衛・回避」の4つが積み重なると関係が崩壊するって言われてるんだけど、逆に言えばこの4つを越えられた夫婦は長期関係でも「感謝」で締めくくれる可能性があるんだよね〜。28年間のパートナーシップを「円満に」終えられたってことは、その積み上げ方が違ったんだと思うｗ

え〜！5分でわかるの！？Σ(°△° )　それ、離婚予測ってことは「関係が長続きするかどうか」も予測できるってこと？
　SNSとかでもさ、元パートナーの悪口をガンガン言う人って多いじゃん。でもそれって「軽蔑」の積み重ねがあったからかもね〜って思うと、ちょっと怖くなってくるわ。網浜さんみたいに長い関係を「円満」で締めくくれるの、マジでリスペクト٩(ˊᗜˋ*)و

ちょっと待って〜、「なぜ熟年離婚がこんなに増えてるか」ってさらに深堀りできるじゃん！
あたし思うんだけど、TikTokとかInstagramで「離婚後も輝いてる人」が可視化されるようになったのって大きいと思うんだよね〜。
昔は「離婚＝失敗」みたいなイメージが強かったけど、今はSNSでセカンドライフを楽しんでる姿を発信する人が増えてきて、「あ、別れてからでも楽しく生きられるんだ」って思えるようになった気がする！( *´꒳`*)

そうなんだよね〜！もう一個面白い話があって、2008年から始まった「年金分割制度」ってのがあるんだよ( ˘ω˘ )　婚姻中に厚生年金に加入してた側の年金記録を、離婚後に分割できる制度なんだけど、これが熟年離婚を後押しした大きな要因なんだって。
かつては「経済的に自立できないから離婚できない」って人が多かったんだけど、この制度や女性の社会進出で選択肢が広がったんだよね〜。「人生100年時代」って言葉もあるし、50代から新しい人生を始めることへのハードルが下がってきてる感じ

年金分割制度、全然知らなかった…！( ; ᴗ ; )　制度が変わることで人々の選択肢も変わるんだね〜。
でも一番大事なのはやっぱり、「これからどう生きたいか」っていう気持ちだと思う。網浜さんの「これからの人生も誠実に、一歩一歩大切に歩みたい」って言葉、読むたびに前向きさが伝わってくるんだよね。どんな状況でも自分の人生に向き合う姿勢って、年齢関係なく大切なことだなって改めて思った( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

今回の話をまとめると、「円満離婚」ってある意味で究極の人間関係スキルかもしれないって思うんだよね〜。
28年間というパートナーシップを、憎しみや傷つけ合いじゃなく感謝と尊重で締めくくる。
心理学的に見ても、これって「関係の質の高さ」の証拠なんだよ。終わり方が美しければ、その関係全体がポジティブな記憶として残るって考え方があるんだよね〜。へぇって感じじゃない？( ˙◊˙ )

「終わり方が美しければ全体がポジティブになる」か〜、なんかすごくいい考え方だよね( ; ᴗ ; )　これって恋愛だけじゃなくて、友達関係とか仕事の退職の仕方とかにも全部言えることだと思う！
どんな関係でも「どう終わるか」を大切にすることで、その後の自分の人生も変わってくるのかもしれないな〜って。網浜さんが「これからも温かく見守ってください」って言ったように、周囲への感謝を忘れない姿勢も素敵だよね

最終的に「どう向き合うか」次第で全然違うものになるんだよね〜٩(ˊᗜˋ*)و　離婚ってネガティブに見られがちだけど、網浜さんのケースを見てると「新しいチャプターの始まり」だなって思えてくる。
結婚も離婚も、パートナーシップの形って人それぞれだし、正解なんてないんだよね。みんなはどう思う？「終わり方」で一番大事なことって何だと思う？